6 Tips Menyiapkan Bekal Sekolah Anak

Good moms, pernah tidak merasakan kebingungan atau mungkin kehabisan ide saat memilih makanan dan minuman untuk bekal anak yang akan dibawanya ke sekolah?

Kalau iya, berarti inilah saatnya, Good Moms harus lebih rajin lagi mencari info dari berbagai sumber misalnya dari teman, browsing di internet, atau sekedar mengintip media sosial (instagram/facebook/twitter) beberapa komunitas tertentu.

Namun, pada intinya tetaplah Good Moms harus punya kreasi sendiri serta kreativitas saat memilih makanan untuk good kids. Sebab, hanya good moms yang tahu selera makanan atau minuman favoritnya. Benar, kan?

Bisa saja beberapa hal berikut ini membantu ibu memilih makanan dan minuman sebagai bekal anak ke sekolah.

1. Diskusikan dan tanyakan lebih dulu pilihan makanan/minuman yang akan menjadi bekalnya ke sekolah. Lakukan pada saat malam hari sehingga Ibu bisa leluasa menyiapkannya.

2. Pilihan makanan good kids yang akan menjadi bekalnya itu disajikan dengan cara yang menarik, misalnya dengan menggunakan cetakan-cetakan lucu, membuat potongan-potongan sayuran/buah menjadi karakter film favoritnya sehingga good kids semakin semangat membawanya ke sekolah.

3. Hindari memilih makanan atau minuman yang bisa menyebabkan good kids alergi, misalnya ikan, telur, cumi, udang, bayam, brokoli, daging, keju, cokelat, susu, dan sebagainya. Periksa dan perhatikan, apakah good kids alergi terhadap jenis-jenis makanan/minuman tersebut atau tidak. Jika anak alergi, janganlah Ibu memasukkannya ke dalam bekal sekolah.

4. Pilihkan makanan ringan (snack) yang tepat untuk good kids. Jika good mom ingin membawakannya snack sebagai bekal sekolahnya, pastikan dan periksa kandungan nilai gizi serta masa kadaluawarsanya.

5. Minuman
   Untuk minuman bekal sekolah anak, lebih baik berikan air putih atau susu. Susu dan jus buah 100% adalah minuman terbaik untuk anak-anak saat makan siang. Sampai usia 9 tahun, anak-anak membutuhkan tiga hingga empat gelas susu setiap hari. Jika good kids tidak mau minum susu di sekolah, berikan jus buah 100% yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin D.

6. Perhatikan kesesuaian dan kekuatan kemasan makanan/minuman yang dibawa sebagai bekal ke sekolah. Misalnya, susu kemasan teko Real Good yang kuat, fleksibel, tak mudah pecah atau bocor dan aman dimasukkan ke dalam tas sekolah anak.

Selamat mencoba ya, Moms.