Ide Minuman Praktis Saat Anak Beraktivitas Outdoor

Beraktivitas di luar rumah dengan teman-teman sangat baik untuk Anak Baik. Selain bermanfaat untuk mempererat pertemanan, memperluas sosialisasi, juga akan membuatiabanyak bergerak sehingga lebih bugar.

Beraktivitas outdoor,  misalnya, akan mendorong Anak Baik melakukan berbagai kegiatan fisik. Tempat ini juga bagus dan memungkinkannya bertemu orang baru dan berinteraksi dengan mereka. 

Apa pun aktivitas outdoor yang ia lakukan, ingatkan Anak Baik untuk tak lupa memerhatikan kecukupan cairan. Air mengatur suhu tubuh dan membantu mengangkut nutrisi untuk memberi Anak Baik energi, dan membuat ia tetap dalam kondisi optimal sehingga tidak mudah lelah saat beraktivitas.      

Karena itulah membawakan bekal minuman yang dapat ditaruh di dalam tas atau ranselnya akan sangat membantu. Berikut ini adalah ide aneka minuman praktis yang bisa dibawa anak saat beraktivitas outdoor: 

1. Air mineral

Air mineral atau air putih adalah minuman terbaik untuk Anak Baik agar tetap terhidrasi saat beraktivitas outdoor. Minta si praremaja untuk minum sebelum beraktivitas, selama beraktivitas, dan setelah beraktivitas. Jadi,jangan menunggu sampai ia merasa haus.

2. Air putih rasa lemon

Jika Anak Baik tidak menyukai rasa air putih, cobalah menambahkan seiris lemon atau jeruk nipis ke minumannya. Jika ia ingin berbagi dengan teman-temannya, bawakan ia tumbler/botol minuman yang cukup besar. Potong jeruk lemon/jeruk nipis menjadi tiga atau empat, lalu masukkan saja irisan itu ke air putih. Jeruk lemon/jeruk nipis akan memberikan aroma yang lebih segar. Bawakan Anak Baik beberapa gelas plastik untuk berbagi minuman dengan teman-temannya.

3. Susu 

Kalau mau yang lebih gampang, bawakan Anak Baik Susu Real Good. Rasanya yang nabrak menjadikan susu Real Good minuman segar kapan pun dan di mana pun. Ada susu Real Good dengan rasa cokelat yang nabrak rasa pisang, ada pula rasa cokelat yang nabrak rasa blueberry. Kekentalan susunya pas, enggak encer, dan enggak bikin eneg. Susu Real Good sangat cocok untuk menemani Anak Baik beraktivitas outdoor karena mudah dibawa dan mudah diminum, baik langsung dari kemasan maupun pakai sedotan.  

Penulis: Hanny